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Waking Life - Forum / Confiance en soi pendant la dp
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#1 2015-05-23 23:03:07

miyon
Member
Date d'inscription: 2012-09-11
Messages: 748

Confiance en soi pendant la dp

La  dp  nous fait  douter  de beaucoup de choses    et    meme de nous meme et nous  devalorise  ,   on perd   de la confiance en nous,on   se   sent    incompris .   Y aurait   il   des   aides   pour    cela?   Il    faut faire     un travail  sur nous meme.

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#2 2015-05-24 04:18:58

adnoun
Member
Date d'inscription: 2009-06-16
Messages: 215

Re: Confiance en soi pendant la dp

tout à fait d'accord, moi je compare la dp/dr à l'obésité, on ne peut perdre 20kg en une semaine, ça prend du temps et des efforts réguliers pour se reconstruire, avant tout ce qu'il faut faire c'est son autocritique et prendre des nouvelles habitudes de vies.

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#3 2015-05-24 11:47:22

miyon
Member
Date d'inscription: 2012-09-11
Messages: 748

Re: Confiance en soi pendant la dp

Oui c'est comme si a un moment  de notre vie  on   a ete   brise  ,    que lon se sent  perdu    et    qu'il   faut  recoller  les  morceaux  pour   se   reconstruire    et    se retrouver  .  Oui   des  nouvelles   habitudes   de    vies   , changer    la routine.,  sintereresser  a dautres   personnes    pour stopper     de sauto-observer ,  eviter   le pessimisme   et le   negatif.

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#4 2015-05-24 18:19:08

miyon
Member
Date d'inscription: 2012-09-11
Messages: 748

Re: Confiance en soi pendant la dp

Comment  devenir  un optimiste realiste?

Il faut travailler d abord la confiance en soi   et en les autres, puis sur le lacher prise et la resilience, pour accepter les   difficultes    et leur trouver du sensa     fin de mieux les surmonter.

Dernière modification par miyon (2015-05-24 18:22:47)

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