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Waking Life - Forum / L'importance du physique
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#1 2015-05-24 04:42:53

adnoun
Member
Date d'inscription: 2009-06-16
Messages: 215

L'importance du physique

bonjour à tous, ce que je voulais vous dire par là c'est qu'on se focalise beaucoup sur le côté psychique de la dépersonnalisation mais quasiment pas sur le physique alors que je suis convaincu que la clé de la guérison se trouve là.
J'ai la certitude absolue qu'en se forgeant un physique d'acier et en adoptant une alimentation saine on peut diminuer voir éradiquer la dp/dr, je suis entrain de l'expérimenter depuis quelques semaines et je peux vous garantir que je me sens bien mieux, peut être pas au niveau de la dp dr mais sur l'humeur, l'énergie et l'envie de vivre, je sens un vrai changement.
Pour tous ceux qui voudrait approfondir un peu plus ce sujet avec moi, du style partager des astuces bien être, parler de diète ou d'entrainement, vous êtes les bienvenues. On pourrait se faire des sortes de challenge sportifs ou des régimes par exemple, au moins ça serait du concret et pas juste "j'suis guéri" ou "j'suis pas guéri".
Dites moi ce que vous en pensez et courage à tous, peace.

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#2 2015-05-24 11:25:38

miyon
Member
Date d'inscription: 2012-09-11
Messages: 748

Re: L'importance du physique

Tout a fait d' accord  avec  toi ,  ca  se passe   aussi bien   sur   le physique que  sur le mental: etre bien  dans  son   corps   pour etre    bien    dans sa tete    .   

Je dirais prendre  soin  de   soi   ca fait   enormement   de    bien    etre   :  sport alimentation  equilibree,shopping,coiffeur,  estheticienne  ,   massages   ,    piscine.,  dormir   a heures   regulieres  , detente, relaxation  .,    bien respirer   ,., se sentir  rassure  et  en  securite ,  avoir   un   peu    daffection    , tendresse autour de soi.    il    y a aussil 'aspect cocooning  :  s'autoriser   des   petits   plaisirs:   restaurants,    sorties  , soirees,  rencontrer   des   personnes  ,   s'amuser    .,rire....

Bon  courage   a toi  ,   tres   bonnes idees.

Dernière modification par miyon (2015-05-24 11:51:17)

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#3 2015-05-24 12:42:33

miyon
Member
Date d'inscription: 2012-09-11
Messages: 748

Re: L'importance du physique

Adnoun  tu  as  quel   age?  Envoie    un    mail    si    tu     veux.

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#4 2015-05-24 14:29:38

Scipion
Member
Date d'inscription: 2014-06-15
Messages: 15

Re: L'importance du physique

Ah mince je croyais que l'importance du physique c'était la bogossitude,là j'aurais pu m'en sortir;)

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#5 2015-05-24 14:36:55

miyon
Member
Date d'inscription: 2012-09-11
Messages: 748

Re: L'importance du physique

Hihihihi Scipion  c' est  une  phrase   ironique   ou  ?  Lol

Dernière modification par miyon (2015-05-24 14:52:10)

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#6 2015-05-24 14:45:48

miyon
Member
Date d'inscription: 2012-09-11
Messages: 748

Re: L'importance du physique

L importance  du physique  c est  dans le sens   prendre   soin   de  son   corps et donc oui de  son  apparence  physique  aussi  .   Musculation, sport"bogossitude " c' est   aussi   prendre   soin de sa sante.

Dernière modification par miyon (2015-05-24 14:55:43)

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#7 2015-05-24 14:58:58

miyon
Member
Date d'inscription: 2012-09-11
Messages: 748

Re: L'importance du physique

Adnoun qu entends tu par   " l'importance  du physique  "tu   veux   dire    la   forme  physique et  entrainement sportif c'est  ca?

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#8 2015-05-24 16:23:20

adnoun
Member
Date d'inscription: 2009-06-16
Messages: 215

Re: L'importance du physique

oui la forme physique mais comme dit scipion la bogossitude aussi c'est important sérieux haha

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#9 2015-05-24 16:24:40

adnoun
Member
Date d'inscription: 2009-06-16
Messages: 215

Re: L'importance du physique

pour répondre à ta question j'ai 28 ans

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#10 2015-05-24 16:39:08

miyon
Member
Date d'inscription: 2012-09-11
Messages: 748

Re: L'importance du physique

Hahahahihi  la "beaugossitude"   lol

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#11 2015-05-24 16:45:20

miyon
Member
Date d'inscription: 2012-09-11
Messages: 748

Re: L'importance du physique

C'est vrai ,c'est important ,ca joue  sur  notre   confiance   en    nous.

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#12 2017-12-08 09:22:27

Monaco47
New member
Date d'inscription: 2017-12-05
Messages: 3

Re: L'importance du physique

miyon a écrit:

Tout a fait d' accord  avec  toi ,  ca  se passe   aussi bien   sur   le physique que  sur le mental: etre bien  dans  son   corps   pour etre    bien    dans sa tete    .   

Je dirais prendre  soin  de   soi   ca fait   enormement   de    bien    etre   :  sport alimentation  equilibree,shopping,coiffeur,  estheticienne  ,   massages   ,    piscine.,  dormir   a heures   regulieres  , detente, relaxation  .,    bien respirer   ,., se sentir  rassure  et  en  securite ,  avoir   un   peu    daffection    , tendresse autour de soi.    il    y a aussil 'aspect cocooning  :  s'autoriser   des   petits   plaisirs:   restaurants,    sorties  , soirees,  rencontrer   des   personnes  ,   s'amuser    .,rire....

Bon  courage   a toi  ,   tres   bonnes idees.

effectivement, il faut combiner bien-être physique et mental pour une vie meilleure. les 2 sont indissociables.Un tour à la piscine pour se relaxer et tout ira à merveille. http://elypsis-piscines.fr/constructeur … marseille/

Dernière modification par Monaco47 (2017-12-24 11:27:17)

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