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Waking Life - Forum / vidéo sur la pleine conscience
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#1 2013-04-23 12:14:46

avicii
Member
Date d'inscription: 2012-04-30
Messages: 203

vidéo sur la pleine conscience

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#2 2013-05-27 11:48:12

Alown
Member
Lieu: Dans les abysses...
Date d'inscription: 2010-08-22
Messages: 88

Re: vidéo sur la pleine conscience

J'ai eu plusieurs séances avec un thérapeute et prof de Pleine conscience... sans résultat...

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#3 2013-05-28 18:16:38

avicii
Member
Date d'inscription: 2012-04-30
Messages: 203

Re: vidéo sur la pleine conscience

Salut Alown, qu'est ce qui t'aide à te sentir un peu moins dépersonnalisée ?

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#4 2013-05-28 18:24:36

georges
Member
Date d'inscription: 2012-06-04
Messages: 334

Re: vidéo sur la pleine conscience

Mouai. Essaies de dire à un mancho de se comporter comme avec ses deux bras.


Le temps est notre allié

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#5 2013-05-28 19:13:41

avicii
Member
Date d'inscription: 2012-04-30
Messages: 203

Re: vidéo sur la pleine conscience

Tu es "manchot" du cerveau peut être... ?
Il n'y a aucune différence spécifique, morphologique ou fonctionnelle, entre le cerveau d'une personne normale et dépersonnalisée. Je dis bien spécifique. Je suis convaincu que la dépersonnalisation est un problème d'ordre psychologique, et que notre comportement et notre façon de penser contribuent à maintenir notre état. Changer notre façon de voir les choses c'est déjà une grande étape, et ce changement doit avoir lieu au plus profond de nous, pas juste en apparence. C'est un long travail, étape par étape. L'une des première étapes c'est d'essayer d'être plus heureux dans sa vie, et mettre sa dépersonnalisation de côté de temps en temps... Il suffit de pas grand chose pour y arriver : sourire aux gens, être bénévole aux restaus du coeur...
J'espère que ça t'a aidé à mieux comprendre le sens de ma "signature".

Dernière modification par avicii (2013-05-28 19:23:07)

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#6 2013-05-30 12:50:36

fraginfo
Member
Date d'inscription: 2013-01-13
Messages: 390

Re: vidéo sur la pleine conscience

Je suis d'accord avec toi avicii lorsque tu dis qu'il faut changer notre façon de voir les choses. Il faut aussi laisse tomber certaines "croyances" et notre façon de fonctionner. C'est tout un travail sur soi-même.
La thérapie cognitive et comportementale m'aide beaucoup dans ce cheminement.
Bon courage à tous.
Fraginfo


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