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Waking Life - Forum / La psychologie positive
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#1 2015-05-24 18:15:13

miyon
Member
Date d'inscription: 2012-09-11
Messages: 748

La psychologie positive

C'est la discipline qui  etudie ce qui fonctionne dans les relations entre les etres, les institutions et la societe.   Depuis   1998 ,   il existe   des recherches s sur les gens qui  vont bien , qui reussissent... Elles ont permis d identifier     l optimisme comme premier facteur  commun  entre les gens les plus heureux.

Les personnes  optimistes  ont plus d activites physiques, car elles ont d avantage confiance en elles.  Elles liberent donc des hormones du bien etre( dopamines, endorphines) qui favorisent la bonne sante. Mais attention a ne pas faire semblant que tout va bien: les gens les plus heureux sont les optimistes realistes, qui ne nient pas les difficultes, mais ont appris a     les gerer.

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